Descripción
Autocuidado Integral
El autocuidado integral es clave para mantener la salud física, emocional y mental en entornos cada vez más demandantes. Estudios recientes muestran que el 76% de los empleados experimentan síntomas de agotamiento y que las empresas que invierten en programas de bienestar pueden reducir el ausentismo hasta en un 32% y aumentar la productividad en un 21% (fuente: Gallup & OMS).
Este taller brinda herramientas prácticas y accesibles para fortalecer el autocuidado y lograr un equilibrio saludable en todas las áreas de la vida. Los participantes identificarán sus hábitos actuales mediante autoevaluaciones guiadas y trabajarán en desarrollar rutinas efectivas para su bienestar integral.
Beneficios clave:
- Reducción del estrés y la ansiedad laboral.
- Mejora de la concentración y la productividad.
- Aumento de la motivación y compromiso organizacional.
- Prevención de riesgos psicosociales.
- Fomento de una cultura organizacional saludable y sostenible.
Ideal para: empresas comprometidas con la salud mental y física de sus equipos, y para cualquier persona que busque mejorar su bienestar personal de forma práctica y efectiva.
Este taller convierte el autocuidado en un compromiso activo y sostenible, con resultados reales en la calidad de vida y el rendimiento diario.
Perfil de nuestros tutores
En LinkBG Group, conectamos a los mejores, reunimos los profesionales más exitosos de la industria para desarrollar programas y procesos que generen valor a nuestros clientes, construimos progreso a través de la gestión del conocimiento, creemos en la capacidad individual para formar equipos extraordinarios.
Nuestros cursos son dictados por los mejores tutores, experimentados profesionales que han tenido éxito demostrable y que son referentes en sus respectivas industrias.
Estamos para brindarte más información.
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